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坐享清福易衰老
點(diǎn)擊次數(shù):3989次2005-9-16
 18世紀(jì)德國一位著名思想家說過:“器官得不到鍛煉同器官過度緊張一樣,都是會(huì)影響健康的!币虼,他反對(duì)追求過于舒適的享受,反對(duì)游手好閑,反對(duì)體力和智力上怠惰。俄國文學(xué)巨匠托爾斯泰也說:“我若停止給自己找點(diǎn)工作干,那么我可能早就不行了,因?yàn)檫@種工作能增進(jìn)我的健康,使我能睡個(gè)好覺,情緒飽滿!彼m然一生勤于寫作,但到了晚年還經(jīng)常下地耕種,因此享年82歲,成為文壇壽星。
  有不少老人,離退休之后逐漸變得閑散、懶惰起來,他們認(rèn)為自己操勞了大半輩子,現(xiàn)在應(yīng)該享清福了。于是,飽食終日,無所事事,思想空虛。這樣做對(duì)健康長壽是極為不利的。久之,會(huì)產(chǎn)生失落感和老朽感,進(jìn)而,使人精神萎靡不振,情緒抑郁,甚至導(dǎo)致機(jī)體各器官的生理功能紊亂,影響身體健康。同時(shí),一個(gè)人如果終日閑坐,四肢不動(dòng),整個(gè)身體得不到應(yīng)有的活動(dòng),會(huì)導(dǎo)致血脈不暢,肌肉逐漸萎縮,內(nèi)臟器官也會(huì)加速衰退,使衰老來得更快。
 
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