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一、中藥湯劑

8月11日,淮安市接收揚州來淮隔離醫(yī)學(xué)觀察人員,淮安市中醫(yī)院積極響應(yīng)政府號召,為隔離對象提供中藥湯劑,為疫情防控工作貢獻中醫(yī)力量。

目前,淮安市中醫(yī)院藥學(xué)部根據(jù)省中醫(yī)專家組制定的處方熬制中藥湯劑,每日向生態(tài)文旅區(qū)、開發(fā)區(qū)等集中隔離點配送700多袋中藥湯劑。

煎藥室人員每日加班加點熬制中藥,以確保中藥盡快送到隔離點。

除了省中醫(yī)專家組制定的處方,淮安市中醫(yī)院根據(jù)新冠肺炎疾病特點、季節(jié)特點、淮安地域特點制定了協(xié)定方1號(預(yù)防方),供淮安市民朋友選擇。

二、中醫(yī)特色療法助前線

7月22日—8月13日,來自淮安市中醫(yī)院的核酸采樣小分隊已經(jīng)在南京、揚州支援23天了,高溫天氣、室外采樣、平均每天穿著防護服工作9小時,這些,對隊員們的身體和意志是雙重考驗。

為了緩解隊員們的各種不適,市中醫(yī)院核酸采樣隊隊長、全國中醫(yī)護理骨干人才莫淑紅制定出一整套中醫(yī)特色放松方案:打易筋經(jīng)緩解疲勞、改善體質(zhì)、增強免疫力;扎腕踝針緩解頭痛、失眠、肩頸疼痛等不適;互相刮痧舒筋活絡(luò)、緩解肩頸酸脹;耳穴埋籽減輕疲勞、緩解失眠和壓力。

三、中藥香囊

中藥香囊又稱香佩療法,源自中醫(yī)的“衣冠療法”,歷來是中醫(yī)外治法之一,也是預(yù)防傳染病行之有效的方法。淮安市名中醫(yī)周興武等精心研究組方,配置中藥防感香囊,具有芳香化濁、殺菌抑菌的功效。

配方:艾葉、白芷、荊芥、丁香、肉桂、肉豆蔻等。

功效:芳香避穢,殺菌抑菌,預(yù)防呼吸道感染和多種傳染病。對于感冒,流感,麻疹,流行性腮腺炎等傳染病以及慢性呼吸道疾病有一定預(yù)防作用。

四、中醫(yī)養(yǎng)生保健操

八段錦是一套獨立而完整的健身功法,全套動作打下來,不僅強身健體、拉伸經(jīng)筋,更能充盈氣血、滋養(yǎng)臟腑、調(diào)節(jié)情志。

易筋經(jīng)是一套傳統(tǒng)中醫(yī)導(dǎo)引的養(yǎng)生方法,它能強筋壯骨、固攝精氣、濡養(yǎng)臟腑、涵養(yǎng)心性。

五、中醫(yī)傳統(tǒng)療法

1、艾灸

灸法是用點燃的艾絨放置在腧穴或者患處進行燒灼或熏熨,借其溫?zé)嵝源碳ぜ八幬锏淖饔茫a氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、培補元陽、平衡陰陽,達(dá)到防病治病的目的。

2拔罐

拔罐通過產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強的吸拔之力,其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上,可將毛孔吸開并使皮膚充血,使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外,從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通,使臟腑功能得以調(diào)整,達(dá)到防治疾病的目的。

3、穴位貼敷

穴位貼敷給藥是中醫(yī)外治法的一種,它通過在特定穴位給藥,起到疏通經(jīng)絡(luò)氣血,調(diào)理臟腑陰陽,從而達(dá)到防病治病的作用。

4、穴位按摩

提高免疫力

按摩足三里(位于外膝眼下四橫指、脛骨外緣),用拇指在足三里做上下、旋轉(zhuǎn)、點壓按揉等,每天1-2次,每次5-10分鐘。按壓力度以足三里酸麻脹痛為宜,具有調(diào)理脾胃,補中益氣,通經(jīng)活絡(luò),疏風(fēng)化濕等作用。

舒緩情緒

選穴:合谷穴、太沖穴、百會穴等。

合谷穴:在手背,第1、2掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點處。具有疏肝理氣、補氣固脫、益氣回陽的功效,可以緩解緊張、急躁、焦慮等情緒。

手法:拇指按在合谷穴上,用力深壓捻動,或輕柔和緩揉動,以10分鐘為佳。

太沖穴:位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴是肝經(jīng)原穴,主肝經(jīng)氣血,按壓可以緩解心胸不適感。

手法:輕輕按摩5分鐘,按壓后喝少量溫水幫助代謝。

百會穴:位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。按摩百會穴可以解除頭痛、頭重腳輕、緩解焦慮等癥狀。

手法:緩緩用力,以有酸脹感為宜,持續(xù)30秒,反復(fù)做5次。

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