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新冠病毒不可怕 按揉5穴提正氣
點(diǎn)擊次數(shù):14782次2020-3-9

新冠病毒不可怕 按揉5穴提正氣

時間:2020-03-09 來源:中國中醫(yī)藥報3 作者:費(fèi)可

 

  新冠病毒侵襲人體肺部,造成患者發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀,重癥患者可出現(xiàn)呼吸困難,更嚴(yán)重者可快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征,因此顧護(hù)肺氣尤為重要。肺經(jīng)是人體十二經(jīng)脈的起始經(jīng)脈,肺為華蓋,主氣、司呼吸。肺衛(wèi)是人體第一道屏障,肺氣虛,則防御功能減弱,邪氣也就有了可乘之機(jī)。

  寅時醒來尋太淵

  肺經(jīng)的經(jīng)氣旺在寅時,也就是在早上3~5點(diǎn)。肺部有問題的人經(jīng)常會在寅時醒來,這是肺氣虧虛、氣血不足的表現(xiàn),按“五臟有疾當(dāng)取之原”的理論,肺有疾當(dāng)取肺經(jīng)原穴即太淵穴。太淵穴是肺經(jīng)元?dú)饩奂疃嗟牡胤剑碳み@個穴位可以使肺氣源源不斷地涌出。因此我們經(jīng)常按揉太淵穴,可以有效改善肺氣,對于肺氣虧虛的人效果更好。

  頭項(xiàng)諸疾尋列缺

  列缺穴是肺經(jīng)絡(luò)穴,將兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,食指尖下的凹陷中便是列缺穴。列缺穴的作用很大,尤其對頭痛效果更好。因感冒引起頭痛,或者以前有偏頭痛、神經(jīng)性頭痛的人,可以經(jīng)常按揉此穴,可有效緩解頭痛。

  按摩魚際肺熱消

  魚際穴位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)赤白肉際交際處。它可清肺熱、宣肺氣,對于咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛、咽痛等有很好的效果。經(jīng)常按揉魚際穴,對內(nèi)火重的癥狀有很好的緩解作用。

  氣逆咳喘選尺澤

  尺澤穴為肺經(jīng)合穴,“合主氣逆而泄”,因此尺澤穴有很好的降逆平喘作用。尺澤為肺經(jīng)的子穴,根據(jù)子母補(bǔ)瀉法中“實(shí)則瀉其子”的理論,當(dāng)肺有實(shí)證的時候,就瀉尺澤。因此尺澤穴可降逆平喘、清肺熱、祛邪毒。尺澤穴位于肘橫紋,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,經(jīng)常按壓、拍打尺澤穴對肺臟功能有很好的調(diào)理作用。

  咽痛咳嗽點(diǎn)少商

  少商穴為肺經(jīng)井穴,“井主心下滿”,故此穴可治療熱邪內(nèi)郁、氣機(jī)阻滯引起的發(fā)熱、嘔吐、心下滿,對咽痛、咳嗽效果更明顯。少商穴位于手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。如有咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀,點(diǎn)掐少商穴可緩解。

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