防疫,艾灸祛濕抗病毒
時(shí)間:2020-02-24 來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)3版 作者:王君平
新冠病毒傳播,水分是重要的幫兇?諝庵械“濕”為新冠病毒人與人傳播提供條件,體內(nèi)“濕”氣為新冠病毒生存發(fā)病提供條件。
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針灸腫瘤科黃金昶認(rèn)為,預(yù)防新冠肺炎,要從“濕”下手,環(huán)境之“濕”與體內(nèi)之“濕”同治。防止病毒傳播,必須切斷環(huán)境傳播的“濕邪”,改善體內(nèi)環(huán)境“濕氣”。
艾煙氤氳,破壞病毒傳播外環(huán)境
2019年12月,武漢多雨,潮濕寒冷的環(huán)境為新冠病毒生存提供了環(huán)境,發(fā)病在武漢也不難理解。
黃金昶介紹,處理瘟疫,改善外環(huán)境,中醫(yī)多用艾煙。艾煙可除濕、殺菌、殺病毒。晉代嶺南名醫(yī)葛洪在《肘后備急方》記載瘟疫流行時(shí)“斷瘟病令不相染,密以艾灸病人床四角,各一壯,佳也”。后世醫(yī)家多用這種方法預(yù)防疫病傳染。
作為國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究發(fā)展計(jì)劃973課題,湖南中醫(yī)藥大學(xué)常小榮教授主研的《艾煙空氣消毒的研究進(jìn)展》提出:艾煙消毒作為一種行之有效的空氣消毒方法,對(duì)多種病原微生物具有殺滅作用,具有與紫外線消毒、消毒溶液等其他消毒方法相同甚至更為理想的效果,并且范圍更廣泛。
黃金昶介紹,艾煙消毒很簡(jiǎn)單,點(diǎn)燃艾條、艾葉或艾絨,讓其充分燃燒半小時(shí)。煙霧繚繞密閉1小時(shí),然后開(kāi)窗通風(fēng),每天一次。燃艾時(shí)要遠(yuǎn)離易燃、易爆物品,人最好離開(kāi)房間。
艾煙氤氳,彌漫到整個(gè)房間,無(wú)死角除濕消毒,可以有效防止人傳人現(xiàn)象。黃金昶建議,疫情重點(diǎn)地區(qū)醫(yī)院及家庭進(jìn)行持續(xù)不少于14天房間艾煙消毒處理,有利于消除空氣中的病毒。2003年SARS期間,廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院整個(gè)醫(yī)院堅(jiān)持用艾灸,實(shí)現(xiàn)零感染。
艾灸穴位,祛濕強(qiáng)體改善內(nèi)環(huán)境
疫情來(lái)襲,考驗(yàn)每個(gè)人的免疫力。在中醫(yī)看來(lái),能不能“中招”,關(guān)鍵在于體質(zhì)。
黃金昶分析,外因通過(guò)內(nèi)因起作用,內(nèi)因在疾病發(fā)生過(guò)程中起決定作用。同樣的環(huán)境有人得病,有人卻不得病,新冠肺炎易感人群是內(nèi)濕體質(zhì)的人。
此次疫情罪魁禍?zhǔn)资?/font>“濕邪”,中醫(yī)把濕邪分為內(nèi)濕、外濕。顧名思義,外濕是自然界的潮濕;內(nèi)濕是脾胃虛弱內(nèi)生的,也可以是外濕直接入侵的,或者過(guò)食甜食、生冷、肉食引起的。內(nèi)濕人群,表現(xiàn)為大便掛壁、汗出以頭部為主、眼袋下垂、舌苔膩、血脂高、膽紅素高、易發(fā)濕疹等。
常言道:“千寒易除,一濕難去。”這說(shuō)明濕邪黏膩極其不易祛除。黃金昶強(qiáng)調(diào),要注意去除內(nèi)濕要從源頭做起,健脾祛濕,以防濕邪纏身,可用山藥、炒薏米、赤小豆熬粥健脾祛濕。忌生冷,少吃肉食與甜味食品,避免傷脾生濕。
如何提高免疫功能?黃金昶建議,可參考孫思邈的《千金要方》提出的艾灸方法:“凡入?yún)鞘竦赜位,體上常須兩三處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也。”強(qiáng)調(diào)艾灸增強(qiáng)體質(zhì),不容易染病!侗静菥V目》中記載:“艾以葉入藥,性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng),具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒”等功效。
預(yù)防新冠肺炎,既得選穴增強(qiáng)免疫功能,又要選穴祛寒與濕,才能事半功倍。黃金昶推薦,艾灸中脘(健脾胃祛內(nèi)濕要穴)、大椎(散表寒祛外濕要穴)、身柱(宣肺清熱、補(bǔ)肺強(qiáng)體要穴),如患者有腹瀉癥狀,可加神闕,懸灸或雀啄灸,每次每穴20~30分鐘,每日一次,以皮膚耐受為度。以上午艾灸為佳。
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